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양주시소식

[양주OnHealth]"위아(WE ARE) 양주홈트" 대상자 모집_6월22일(월)부터 선착순 전화접수(무료)

양주톡관리자2020.06.23 12:37

제목 [양주OnHealth]"위아(WE ARE) 양주홈트" 대상자 모집_6월22일(월)부터 선착순 전화접수(무료)
부서 건강증진과
Tel --
내용 양주시건강생활지원센터에서는 코로나 19의 지역사회 전파 예방을 위한 비대면 On-Line건강증진사업 "양주 On Health" 의 일환으로 「위아(WE ARE) 양주홈트」를 실시하오니 많은 관심과 신청 부탁드립니다.

⊙ 사 업 명: 위아(WE ARE) 양주홈트(부제: 확찐자! 뱃살감소 챌린지)

⊙ 사업대상: 20세이상 양주시민(동·서부 센터 기수별 10명)
- 동부지역주민(양주1·2동, 회천1·2·3·4동): 10명
- 서부지역주민(백석읍, 은현면, 남면, 광적면, 장흥면): 10명

⊙ 사업기간: 2020년 7월 1일 (수) ~ 2020년 7월 29일 (수) (매일/4주)

⊙ 사업내용: 신체활동 및 비만예방 프로그램 운영

⊙ 참여방법
1. 전화접수
2. 밴드 가입
3. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)
→ 수업 용품(설문지, 운동용품 등) 수령, 인바디 체크
4. 온라인밴드 운동영상을 보며 개인 운동(댓글로 출석체크 및 질문 작성)
5. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)
→ 1회/2주 센터 순환운동실에서 1:1 맞춤형 운동교육
6. 사업참여 동안 운동 다이어리 작성(운동일지, 식단)
7. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)하여 수료증 수령, 인바디 체크
8. 우수자 선정 및 시상
확찐자1등탈출상: 인바디 결과 개선 1등인 자
열 정 뿜 뿜 상: 가장 열심히, 열정적인 자세로 챌린지 참여한 자
참 가 상: “위아(WE ARE)양주홈트” 확찐자! 뱃살감소 챌린지 참여자 전원

⊙ 참가비: 무 료

⊙ 접수 및 문의
- 동부 건강생활지원센터(양주1·2동, 회천1·2·3·4동) ☎ 031) 8082-4367
- 서부 건강생활지원센터(백석읍, 은현면, 남면, 광적면, 장흥면) ☎ 031) 8082-4374

⊙ 접수일자 : 6월 22일 (월) 오전 9시 ~ 선착순 전화접수

 

양주시건강생활지원센터에서는 코로나 19의 지역사회 전파 예방을 위한 비대면 On-Line건강증진사업 "양주 On Health" 의 일환으로 「위아(WE ARE) 양주홈트」를 실시하오니 많은 관심과 신청 부탁드립니다.

⊙ 사 업 명: 위아(WE ARE) 양주홈트(부제: 확찐자! 뱃살감소 챌린지)

⊙ 사업대상: 20세이상 양주시민(동·서부 센터 기수별 10명)
- 동부지역주민(양주1·2동, 회천1·2·3·4동): 10명
- 서부지역주민(백석읍, 은현면, 남면, 광적면, 장흥면): 10명

⊙ 사업기간: 2020년 7월 1일 (수) ~ 2020년 7월 29일 (수) (매일/4주)

⊙ 사업내용: 신체활동 및 비만예방 프로그램 운영

⊙ 참여방법
1. 전화접수
2. 밴드 가입
3. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)
→ 수업 용품(설문지, 운동용품 등) 수령, 인바디 체크
4. 온라인밴드 운동영상을 보며 개인 운동(댓글로 출석체크 및 질문 작성)
5. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)
→ 1회/2주 센터 순환운동실에서 1:1 맞춤형 운동교육
6. 사업참여 동안 운동 다이어리 작성(운동일지, 식단)
7. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)하여 수료증 수령, 인바디 체크
8. 우수자 선정 및 시상
확찐자1등탈출상: 인바디 결과 개선 1등인 자
열 정 뿜 뿜 상: 가장 열심히, 열정적인 자세로 챌린지 참여한 자
참 가 상: “위아(WE ARE)양주홈트” 확찐자! 뱃살감소 챌린지 참여자 전원

⊙ 참가비: 무 료

⊙ 접수 및 문의
- 동부 건강생활지원센터(양주1·2동, 회천1·2·3·4동) ☎ 031) 8082-4367
- 서부 건강생활지원센터(백석읍, 은현면, 남면, 광적면, 장흥면) ☎ 031) 8082-4374

⊙ 접수일자 : 6월 22일 (월) 오전 9시 ~ 선착순 전화접수

 

 

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